喝酸奶时的注意事项喝酸奶应该注注意事项

酸奶不宜空腹饮用。喝酸人在空腹时，意事应该意事胃液中的项喝项pH值小于2，而酸奶中的酸奶乳酸菌要在pH值5或4以下的微酸环境中才能生长、繁殖，注注发生效应。喝酸

酸奶禁忌加热，意事应该意事温度越高，项喝项营养、酸奶乳酸菌损失越大。注注对于胃酸过多者，喝酸应与其他食物一同配合食用酸奶。意事应该意事

吃酸奶绝对不可搭配香肠腊肉等高油脂和加工肉品。项喝项因为加工肉品内添加了硝，酸奶也就是注注亚硝酸，会和酸奶的胺形成亚硝胺，是致癌物，所以尽量不要把酸奶和烧腊一起吃。