情绪问题有哪些

情绪问题有生气、情绪焦虑、问题恐惧、情绪内疚、问题失望等。情绪

1、问题生气：长期的情绪生气却会对身体和心理造成影响，使人失去理智，问题情绪失控。情绪

2、问题焦虑：焦虑情绪相对于愤怒，情绪针对某件事情，问题该事件得以解决后，情绪焦虑情绪便会消失。问题

3、情绪恐惧：恐惧是极度焦虑紧张的情绪状态，会伴随身体反应。恐惧可提高人体的自我保护能力和警惕能力。

4、内疚：内疚与自责、后悔等相似的情绪反应，通常与抑郁情绪相联系，是被压抑的内隐体验。

5、失望：失望是对自己的期望落空时的情绪体验，失望是一种对事件的评价，有利于下次对相似事件的期待值的确立。

情绪的本质：

情绪是以主体的需要、愿望等倾向为中介的一种心理现象。情绪具有独特的生理唤醒、主观体验和外部表现三种成分。符合主体的需要和愿望，会引起积极的、肯定的情绪，相反就会引起消极的、否定的情绪。