竹笋可以和番茄一起吃吗

番茄的竹笋营养：每人每天食用50～100克鲜番茄，即可满足人体对几种维生素和矿物质的可和需要。番茄含的番茄番茄素，有抑制细菌的起吃作用；含的苹果酸、柠檬酸和糖类，竹笋番茄富含胡萝卜素、可和维生素C、番茄维生素B以及维生素B2和钙、起吃磷、竹笋钾、可和镁、番茄铁、起吃锌、竹笋铜和碘等多种元素，可和还含有蛋白质、番茄糖类、有机酸、纤维素。番茄的营养：每人每天食用50～100克鲜番茄，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。番茄含的番茄素，有抑制细菌的作用；含的苹果酸、柠檬酸和糖类，番茄富含胡萝卜素、维生素C、维生素B以及维生素B2和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素，还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素。