肉魽鱼有什么营养价值

肉魽鱼属于高蛋白食物，肉魽并且含有不少脂类成分，鱼有养例如不饱和脂肪酸，什营胆固醇，肉魽少量的鱼有养核黄素，烟酸，什营以及维生素A，肉魽维生素E等微量元素，鱼有养当中还含有丰富矿物质元素，什营例如，肉魽钙、鱼有养锌、什营锰、肉魽磷、鱼有养钾、什营钠等，具有较高的营养价值。