步子百科雪莲子的做法与吃法
1、雪莲可加入燕窝，法吃法人参放入盅内蒸煮可成为燕窝或人参雪莲盅，雪莲雪莲银耳汤、法吃法雪哈莲子汤、雪莲冰糖莲子汤、法吃法红枣枸杞莲子汤。雪莲
2、法吃法高极甜品木瓜翅，雪莲糖水饮料等；煮成的法吃法产品具有粘度高，口感好，雪莲微甜润口，法吃法营养丰富的雪莲特点。
3、法吃法可烹饪养颜椰汁雪莲、雪莲雪莲果浓汤、银杏天山雪莲粥、天山雪莲子汤、银耳雪莲子煲冰糖、蛤炖雪莲子。
4、煮粥。取适量皂仁，淘净，温水浸泡2-3小时后，再加(如：糯米、花生米、大枣、薏米、莲子、绿豆等)合煮为稀粥，加冰糖。