喝什么茶能起到清肺 润肺的作用
清肺、起到清肺润肺的润肺茶:
1、西洋参茶
西洋参和人参不同,起到清肺其不宜上火,润肺而且更具有滋阴益气和生津止渴的起到清肺功效。西洋参还能促进血液活力、润肺补肺降火和养胃生津,起到清肺非常适合烟民饮用。润肺
2、起到清肺桂花茶
桂花虽然具有温补阳气的润肺作用,但其不会引起上火,起到清肺反而起到润肺、润肺去口臭、起到清肺排毒、润肺美肌和止咳化痰的起到清肺作用。而且,桂花茶带着浓郁的香气,饮用之后具有和胃理肠的作用。
3、菊花陈皮茶
通过饮用陈皮菊花茶不仅可以养胃,还能调理烟草燃烧引起的咳嗽、胃火、鼻腔灼热等问题。此时通过饮用陈皮菊花茶不仅可以养胃,还能调理烟草燃烧引起的咳嗽。
喝茶注意事项:
1、冲泡时间太久
冲泡时间过长,茶叶中的茶多酚,类脂,芳香物质等可以自动氧化,不仅茶汤色暗,味差,香低,失去品尝价值;而且由于茶叶中的维生素C,维生素P,氨基酸等因氧化而减少,使茶汤营养价值大大降低。
2、饭前饮茶
饭前饮茶会冲淡唾液,使饮食无味,还能暂时使消化器官吸收蛋白质的功能下降。