步子百科洗出来的面筋是碳水吗
面筋含有丰富的蛋白质，且热量也不是筋碳很高，每100克面筋含有的洗出热量约为142大卡，男女老幼皆可食用。筋碳
面筋营养价值比较高，洗出其蛋白质含量高于瘦猪肉、筋碳鸡肉、洗出鸡蛋和大部分豆制品，筋碳此外还含有钙、洗出铁、筋碳磷、洗出钾等多种微量元素。筋碳
面筋的洗出口感比较劲道，常见的筋碳食用方法是炒菜、火锅、洗出凉拌、烧烤。
面筋含有丰富的蛋白质，且热量也不是筋碳很高，每100克面筋含有的洗出热量约为142大卡，男女老幼皆可食用。筋碳
面筋营养价值比较高，洗出其蛋白质含量高于瘦猪肉、筋碳鸡肉、洗出鸡蛋和大部分豆制品，筋碳此外还含有钙、洗出铁、筋碳磷、洗出钾等多种微量元素。筋碳
面筋的洗出口感比较劲道，常见的筋碳食用方法是炒菜、火锅、洗出凉拌、烧烤。