杂粮粥都有什么食材杂粮粥都有哪些食材

　　杂粮粥的杂粮粥都杂粮粥都食材以五谷为基础，放红豆，有什有食绿豆，食材黄豆，杂粮粥都杂粮粥都黑豆，有什有食芸豆等，食材同时适当地加入红枣、杂粮粥都杂粮粥都花生、有什有食薏米、食材枸杞等食材。杂粮粥都杂粮粥都杂粮粥是有什有食指用细粮和粗粮搭配一起的，常见的食材杂粮粥有红枣桂圆黑米粥：用红枣、桂圆、杂粮粥都杂粮粥都黑米一起小火慢煮，有什有食再加入一点红糖，食材煮出来的杂粮粥味道非常的香甜，口感非常软糯。

　　紫薯黑米粥：用紫薯、黑米、糯米、红豆、花生仁、红扁豆、莲子、百合和芸豆等小火慢煮，熬制后，有点香甜的味道，加入糯米使得这款粥吃起来有软糯的口感。

　　五黑粥：这款粥的食材比较多黑色，所以才把它称为五黑粥，用黑麦仁、黑米、黑糯米、黑芸豆、黑玉米渣、黑花生仁、糯米、高粱米、小麦仁等小火熬制，吃起来绵软顺滑，到了冬季可以多煮五黑粥，驱寒暖身。