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软石榴的石榴籽可以吃吗

软石榴的软石石榴籽可以吃。石榴的石榴营养特别丰富,含有多种人体所需的软石营养成分,果实中含有维生素C及B族维生素,石榴有机酸、软石糖类、石榴蛋白质、软石脂肪,石榴以及钙、软石磷、石榴钾等矿物质。软石软籽石榴是石榴一个特别的品种,跟其它的软石石榴不一样。在吃的石榴时候,不需要将里面的软石籽吐出来,可以直接随着果肉嚼碎咽下去,不会卡嗓子。