步子百科无氧运动脸会胖吗
通常是无氧不会导致你脸变胖的，但是运动也存在变胖的可能，那么就是无氧因为无氧运动的强度过大，而身体无法适应，运动那么会导致皮质醇升高，无氧这是运动会导致你的脂肪增加的原因。
每天做无氧运动能瘦吗2无氧运动也能瘦，无氧因为无氧运动能够增加身体肌肉的运动量，那么肌肉含量的无氧增加能够增加基础代谢率，消耗的运动能量更多了，当然也能消耗更多的无氧脂肪。
无氧运动能紧致脸吗3除非你能进行面部力量训练，运动使面部肌肉更加紧致，无氧不过我们通常都是运动通过全身的脂肪减少来使面部脂肪下降，从而让面部变瘦。无氧
只练无氧运动会怎么样4也是能够减肥的，只不过没有有氧运动那么有效，并且体脂率较高也会影响肌肉呈现的效果，所以建议有氧和无氧结合，无论是减肥效果还是增加效果都是有着促进的作用。