高血压的人能吃什么

高血压患者的高血饮食原则就是高维生素、高纤维素、高血高钙、高血低脂肪、高血低胆固醇、高血低盐，高血每天的高血食盐摄入量最好是控制在五克以内，平常可以多吃些豆类、高血豆制品、高血奶制品、高血蔬菜水果。高血

高血压（hypertension）是高血指以体循环动脉血压（收缩压和/或舒张压）增高为主要特征（收缩压≥140毫米汞柱，舒张压≥90毫米汞柱），高血可伴有心、高血脑、高血肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素。正常人的血压随内外环境变化在一定范围内波动。在整体人群，血压水平随年龄逐渐升高，以收缩压更为明显，但50岁后舒张压呈现下降趋势，脉压也随之加大。