步子百科剧烈运动的标准
剧烈运动后不要立马蹲下休息，应该适当做一些小运动，运动调整呼吸节奏，剧烈等心跳以及呼吸回恢复正常后再停下来休息。运动
剧烈运动后应该多喝一些白开水或者盐水适量补充身体内所需的剧烈水分，不建议吃冷饮，运动长期吃冷饮对身体不好，剧烈有很大的运动危害。
剧烈剧烈运动后不要立马蹲下休息，应该适当做一些小运动，运动调整呼吸节奏，剧烈等心跳以及呼吸回恢复正常后再停下来休息。运动
剧烈运动后应该多喝一些白开水或者盐水适量补充身体内所需的剧烈水分，不建议吃冷饮，运动长期吃冷饮对身体不好，剧烈有很大的运动危害。
剧烈