青菜豆腐便当(含自制豆腐)做法大全
黄豆清洗干净,青菜全用水浸泡一夜,豆腐再次清洗干净,便当倒入破壁机,含自再加入1000ml的制豆清水,选择果汁键,腐做法破壁80秒。青菜全破壁机不同,豆腐时间不同。便当如果自己的含自机子打出来的不细腻,可打2遍
步骤2空盆里铺上纱布,制豆将打好的腐做法豆浆,倒入纱布里,青菜全纱布口收紧,豆腐挤干净豆渣,便当留下豆浆
步骤3将豆浆倒入锅里煮沸,不停的搅拌,以免糊锅,改成中小火煮3分钟,关火后静置3分钟
步骤450ml白醋兑50ml的清水搅拌均匀。找一个漏网放在盆子里,低下得有一定的空间可盛水,再铺上粗布。将豆浆上面一层豆皮挑走
步骤5白醋倒入汤勺里,一勺子一边倒,一边在豆浆里划开,均匀的两白醋水全部倒入豆浆里,豆浆就变成了絮状的豆花
步骤6将豆花倒入粗布里,粗布盖起来,再放一盆水压1个小时就可以了。正常是做出来的比例是黄豆和豆腐是1:2,可我喜欢吃硬豆腐,我又压了块案板,做出来是1:1的成品
步骤71个小时就成型了,取出来,切开看看,非常的紧实,吃起来有劲,豆香味浓郁。切成块备用
步骤8准备食材:电饼铛刷油预热,放入豆腐块,煎至两面金黄上色盛出。青菜清洗干净,从中间切成两半。大葱1指节切碎,大蒜2片切碎备用
步骤9起锅烧油,放入大蒜和葱花爆炒出香味,放入青菜,快速翻炒至青菜变色变软
步骤10放入煎好的豆腐,快速翻炒均匀,加入盐1勺调味,鸡粉半勺提鲜,快速翻炒均匀即可出锅
步骤11米饭蒸熟盛入饭盒一半,撒上黑芝麻点缀,另一半盛入青菜豆腐即可。非常清爽的一道素菜便当