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背向滑步推铅球的技术要领是什么

背向滑步推铅球的滑步技术要领如下:

1、右手持球,推铅背对投掷方向,技术左大腿向后方摆动,滑步同时右腿蹬离地面,推铅右脚沿地面滑行至投掷圈中心部位,技术接着右腿迅速内扣,滑步左脚以内侧掌着地,推铅形成背向最后用力开始姿势。技术

2、滑步然后,推铅右脚蹬转,技术右胞向投掷方向转动,滑步使髋轴转动超过肩轴,推铅上体形成扭紧姿势。技术当上一、学习并掌握持球技术。

3、沿投掷方向划一条长1.5~2米的直线,让学生背对投掷方向,两脚前后分开靠近线两侧站立,徒手做高姿势和低姿势背向滑步推铅球预备姿势的练习。