300个开合跳消耗多少卡

1、个开大约23大卡，合跳根据体重改变，消耗这个大约是多少80kg的人以每分钟60个的速度做消耗的热量。

2、个开卡路里（Calorie），合跳简称卡，消耗缩写为cal，多少由英文音译而来。个开其定义为在1个大气压下，合跳将1克水提升1摄氏度所需要的消耗热量；卡路里（calorie）是一种热量单位，被广泛使用在营养计量和健身手册上，多少国际标准的个开能量单位是焦耳（joule）。

3、合跳作为食物热量的消耗法定单位，在欧洲普遍使用焦耳，美国则采用卡路里。虽然焦耳是中国的法定单位，然而由于沿袭传统，卡路里在中国大陆与台湾地区仍然被广泛的使用。