蓝莓葡萄中的蓝莓葡萄糖能缓解低血糖，葡萄籽具有很强的葡萄抗氧化作用，能增加皮肤弹性，效禁延缓衰老。忌蓝适量食用蓝莓葡萄还能降低体内胆固醇，莓葡有效预防血栓形成。萄营蓝莓葡萄吃完后不要马上喝水，值及容易引起腹泻。功效建议半小时后喝水。蓝莓

蓝莓葡萄的葡萄功效

1.减轻低血糖

蓝莓葡萄含有葡萄糖，能迅速被吸收。效禁当人体出现低血糖时，忌蓝吃蓝莓葡萄可以迅速缓解这种情况。莓葡

2.延缓衰老

蓝莓葡萄中的萄营葡萄籽具有很强的抗氧化作用，可以减少自由基对皮肤的值及伤害，增加皮肤弹性，延缓衰老。

3.预防血栓

蓝莓葡萄中含有的成分可以防止血栓形成，在一定程度上降低胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，对预防心血管疾病也有一定的作用。

蓝莓葡萄的禁忌

1.吃完后不要喝水

吃蓝莓葡萄后喝水，会使红提和水，胃酸氧化酒精，加速肠蠕动，会引起腹泻，建议半小时后喝水。

2.不要吃牛奶

蓝莓葡萄和牛奶不应该一起吃。红提中含有维生素C。牛奶中的一些成分会与红提中的维生素C发生反应，对胃有害，还可能引起腹泻和呕吐。