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芹菜炒目鱼怎么做

芹菜营养很丰富,芹菜对人体健康十分有益,炒目可降血压,芹菜降血糖,炒目目鱼也有很高的芹菜营养价值,学习一下芹菜炒目鱼的炒目做法。

将目鱼划刀切好,芹菜生姜切成丝、炒目大蒜切成片、芹菜芹菜切成段,炒目斜刀切一个红辣椒。芹菜

锅中水开后将倒入目鱼焯水,炒目水面有白色物质的芹菜时候就可以捞出控干水分。

起锅烧油,炒目放入大蒜和生姜煸香。芹菜

再把目鱼放入翻炒,加适量的盐和料酒翻炒均匀。

将切好的芹菜放入锅中,再倒入适量的清水。

煮熟之后加入红辣椒点缀一下,加一小勺鸡精调味。

最后用碟子盛起,芹菜炒目鱼就做好了。