步子百科女生来大姨妈怎么办
做好经期卫生工作，女生不能盆浴，大姨每天要清洗外阴部一人一盆专用，妈办内裤要晒干，女生卫生巾质量要好，大姨避免感染。妈办
月经期间不要喝冰水，女生多吃新鲜蔬菜水果，大姨多摄取高蛋白物质，妈办可以适当吃些巧克力或者红糖水来调节一下心情。女生
不要吃过酸过辣的大姨东西，月经期间可以照旧工作学习，妈办进行一些体力劳动，女生这样可以保证盆腔内血液循环，大姨减轻腰、妈办背酸痛及下腹不适。
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月经期间不要喝冰水，女生多吃新鲜蔬菜水果，大姨多摄取高蛋白物质，妈办可以适当吃些巧克力或者红糖水来调节一下心情。女生
不要吃过酸过辣的大姨东西，月经期间可以照旧工作学习，妈办进行一些体力劳动，女生这样可以保证盆腔内血液循环，大姨减轻腰、妈办背酸痛及下腹不适。