放屁的原因 放屁是怎么回事

1、放屁常放屁的因放原因大致有两种情形，一种是放屁因常吃一些产气的食物，例如地瓜、因放洋葱、放屁高丽菜、因放豆类及其他豆制品，放屁所以会有放屁的因放情形，另外则有可能罹患「激躁性大肠症候群」，放屁此症临床上也会有腹痛、因放腹涨以及放屁等现象产生。放屁在饮食上建议您少量多餐，因放不要暴饮暴食，放屁吃东西时，因放宜细嚼慢咽，放屁以免一起吃下太多空气，而容易产气的食物也要避免食用。每天喝杯优酪乳，有助于改变肠胃道细菌。

2、有时放屁过多，与吃了过多的淀粉类食物有关，如市场上出售的甜食、红薯、土豆等。多吃面食的人放屁也多，这类食物使肠腔产气过多，导致放屁增多，粪便量加大。此时应当减少淀粉类食物，增加蛋白质、蔬菜类食物，使饮食达到平衡。