清炒三蔬做法大全

【主料】 西兰花100g 荷兰豆100g 紫甘蓝80g 【辅料】 食盐适量 元贞糖适量 步骤1

西兰花洗净切小朵，清炒全甜豆洗净去掉头尾和筋，清炒全紫甘蓝用手撒成小片备用

步骤2

热油锅，清炒全把备用的清炒全青辣椒片，姜片和蒜末放进锅中炒香

步骤3

倒入比较难熟一点的清炒全甜豆和西兰花炒匀，可适量加一 点点水以名糊锅

步骤4

在西兰花和甜豆约七成熟时再加入紫甘蓝，清炒全炒至全熟加盐和一点糖提鲜即可！清炒全

清炒全