步子百科胡萝卜的功效
1、胡萝能够为机体提供丰富的功效β-胡萝卜素，而β-胡萝卜素进入到体内之后，胡萝能够增加暗适应能力的功效强度，尤其是胡萝在晚上能够让视力更加明亮。
2、功效同时β-胡萝卜素也能够避免皮肤黏膜的胡萝过度角化，对于美白和增肌都能够起到一个很好的功效作用。
3、胡萝胡萝卜当中还含有丰富的功效膳食纤维，进入到体内之后能够促进肠道的胡萝蠕动，维持肠道的功效微生态，对于预防肠道感染性疾病有非常好的胡萝功效。
4、功效胡萝卜还俗称小人参，胡萝从中医食疗的角度上讲能够促进气血的流通。
1、胡萝能够为机体提供丰富的功效β-胡萝卜素，而β-胡萝卜素进入到体内之后，胡萝能够增加暗适应能力的功效强度，尤其是胡萝在晚上能够让视力更加明亮。
2、功效同时β-胡萝卜素也能够避免皮肤黏膜的胡萝过度角化，对于美白和增肌都能够起到一个很好的功效作用。
3、胡萝胡萝卜当中还含有丰富的功效膳食纤维，进入到体内之后能够促进肠道的胡萝蠕动，维持肠道的功效微生态，对于预防肠道感染性疾病有非常好的胡萝功效。
4、功效胡萝卜还俗称小人参，胡萝从中医食疗的角度上讲能够促进气血的流通。