一跑步膝盖疼应该是跑步膝关节部位的劳损引起的,这样的膝盖话,是跑步需要休息的,不必担心。膝盖建议您近期注意休息,跑步运动要适可而止,膝盖循序渐进,跑步不要着急,膝盖您也不必过于担心,跑步尽量不要过于激烈的膝盖运动。