全麦面包是碳水吗

全麦面包是全麦复合型碳水化合物，通常一片面包中含有二十克左右的面包碳水化合物。全麦面包指的碳水是用没有去掉外面麸皮和麦胚的全麦面粉制作的面包，这种面包的全麦特点是颜色微微褐色，口感相对来说比较粗糙，面包但是碳水营养价值相对于白面包来说，更高一些。全麦

全麦面包含有B族维生素，面包对于腰酸背痛、碳水食欲不振、全麦脚气病等各种皮肤病有一定的面包预防作用和食疗作用。全麦面包含有非常丰富的碳水粗纤维，经常吃可以调节肠道，全麦对治疗便秘也有一定的面包作用。全麦面包的碳水热量非常低，对于减肥有很大的帮助，同时，这种面包对于动脉硬化、预防糖尿病有一定的作用。