步子百科睡觉前抽烟影响睡眠吗
睡眠和吸烟没有直接的睡觉因果关系，许多长年吸烟的前抽人睡的很好。
产生失眠得原因很多：
第一种是烟影心理因素，包括工作中的响睡压力、生活状况、睡觉人际关系、前抽感情问题、烟影以及莫名其妙产生的响睡种种苦恼等。
第二种是睡觉身体因素，包括心脏病、前抽气喘、烟影甲状腺亢进等；与内分泌有关的响睡如：更年期的失眠、月经前期症候群等。睡觉
前抽睡眠和吸烟没有直接的睡觉因果关系，许多长年吸烟的前抽人睡的很好。
产生失眠得原因很多：
第一种是烟影心理因素，包括工作中的响睡压力、生活状况、睡觉人际关系、前抽感情问题、烟影以及莫名其妙产生的响睡种种苦恼等。
第二种是睡觉身体因素，包括心脏病、前抽气喘、烟影甲状腺亢进等；与内分泌有关的响睡如：更年期的失眠、月经前期症候群等。睡觉
前抽