玉瓜的功效与作用

止渴除烦1

新鲜的玉瓜用玉瓜中含有丰富的水分，而这些水分对因内热上火导致的效作口感舌燥能有一定的生津止渴功效，而且玉瓜性寒，玉瓜用入心经，效作若是玉瓜用心烦燥热、失眠不寐的效作话，吃些玉瓜能起到一定的玉瓜用清心除烦效果。

通经下乳2

玉瓜入肾经，效作在《日用本草》中提到有“除黄疸，玉瓜用行乳汁，效作通经水”的玉瓜用功效，因此对于产后乳汁不通的效作女性来说，食用些玉瓜能起到一定的玉瓜用通经下乳的作用。

玉瓜的效作食用方式3炒食

准备猪肉、玉瓜、玉瓜用大蒜，将猪肉切片，放调料中腌制一下，将蒜切成蒜末备用，玉瓜清洗干净后切片，放盐水中浸泡备用，把肉片炒至半熟后盛出，下蒜末炒香，再放玉瓜和水，开中火煮10分钟左右，等到玉瓜熟透后加一些酱汁继续煮5分钟，重新下肉片，等汤汁浓稠后即可食用。

玉瓜的注意事项4

适宜人群：一般人群均适宜。

禁忌人群：孕妇忌食。

不宜同食：无特殊同食禁忌。