步子百科一斤猪肉大概多少热量
一斤猪肉热量:715大卡。斤猪
猪肉的概多卡路里比较高，尤其是少热五花肉，但是斤猪，整体来说，概多猪肉的少热卡路里要高于其他肉类。
一个正常人一天摄取总热量应为2000卡路里，斤猪运动的概多人可适当增加。
卡路里是少热热量的单位，1Kcal=1000cal，斤猪人体内当摄入的概多热量>消耗的热量，多余的少热热量就会以脂肪的形式囤积起来。当囤积到一定量，斤猪比如按照BMI指数，概多达到一定值，少热即判定为肥胖。
所谓吃太多卡路里是指吃的食物所能提供的热量太多。
每公斤人体重量最低每天消耗30卡的热量,所以要多运动，这样卡路里就不会变成脂肪了卡路里。