学舞蹈容易伤到哪里

在学习舞蹈的学舞过程中，容易受伤的蹈容到里部位有：踝关节、腰部、易伤膝盖、学舞肌肉、蹈容到里韧带等。易伤在日常的学舞训练和表演中，注意要穿着合适的蹈容到里服装和鞋，做好充分的易伤热身准备，选择适合个人的学舞舞蹈难度，不要急于求成，蹈容到里同时还要注意身体素质的易伤提高。