骨头疼是什么原因（不是这儿疼就是那儿疼）

相信大部分人平时都有过身体出现莫名疼痛的疼什疼那情况，比如手指关节突然疼痛、原因膝关节疼痛或者是不儿头疼，由于对于疼痛的儿疼原因并不了解，通常都是疼什疼那忍一忍就过去了，王女士就是原因其中的一员。

王女士工作十分繁忙，不儿即使下班在家，儿疼也要长期对着电脑工作。疼什疼那近来王女士时不时会感觉到头痛，原因以为是不儿经常睡眠不好留下的后遗症，想着去医院开一些助眠的儿疼药物。可是疼什疼那检查结果得知，王女士这是原因因为颈椎病引起的头痛，除去治疗平时生活中也要多注意休息，不儿不可过度操劳。

生活中有很多人同王女士一样，当身体某个部位出现疼痛时，以为是小毛病，其实一部分原因可能是骨骼受到损伤引起的，比如脖子疼痛或者头痛，其实都或许与骨骼受损有关。而且多数人由于骨骼受损导致身体疼痛时，并没有很好的对症处理方式，这也导致了病情的不断累积，从而引发更严重的问题。那么为何颈椎问题还会引起头痛呢？应该如何缓解？

为何颈椎问题会引起头痛？骨骼疼痛的原因是什么？

上述提到的一个词是颈椎退行性变，其实临床上有很多的该类患者会出现头痛的症状，之所以会有这种情况主要与以下几点相关：

一是由于长期的颈椎病导致患者颈椎前方的交感神经受到刺激，这种情况在交感神经型颈椎病十分常见。由于神经受到刺激，从而影响大脑的神经系统，可能会导致患者出现头痛、注意力下降、睡眠障碍等等问题。

其次，引起头痛的原因与神经根受到刺激相关，当患者属于神经根型颈椎病时，一旦颈部长期受到刺激，头颈后部就会出现疼痛。或者是颈椎病导致患者的局部神经受到压迫，比如椎动脉，造成血液循环障碍，从而致使患者不仅颈椎部位出现疼痛，也会有头痛的情况发生。比如上述案例中的王女士，主要原因就是颈椎病导致自身的局部神经受到压迫从而引发了头痛。

还有一部分颈椎病患者会出现头痛的原因与个人的心理因素有关，由于担心自己的病情没有办法更好的恢复，就会间接的影响身体状况，这种应激反应很容易导致患者出现偏头痛等症状，家人在平时生活中也要给予病患更多的陪护。

骨骼是人体重要的组成成分，虽然比较坚硬，但是当受到一些病变时，也会引起疼痛，所以需要详细了解骨骼疼痛的原因，也能够更好的避免一些导致骨痛的情况。

骨骼疼痛的原因：

首先，骨骼在发育的过程中部分人就会出现一些莫名的疼痛，这种疼痛被称为生长痛，这是由于患者身体的发育十分迅速，导致骨骼的结构以及骨架出现问题引发疼痛感。不过这种多属于生理性疼痛，不需要进行过多的关注。

其次，也可能是关节炎引起的骨骼，多与患者退行性改变有关，随着年龄的增长，很容易发生退行性关节炎，患者多以活动障碍为主，通常伴随骨骼疼痛。

另外也或许是骨膜炎导致的，这是一种无菌性的炎症，与患者的骨骼长期劳损导致的，导致外界不断对骨膜进行刺激，从而在患者进行活动时就会出现剧烈疼痛感。不过这种症状在休息后可以得到一定的缓解，如果除去关节疼痛还伴随有红肿发热的情况，建议最好做个相关的检查，如果是骨膜炎也能够及时得到治疗。

也就是说如果运动方式不当，很容易导致患者骨骼受损；且如果一时运动过量，也会导致患者内堆积过多的乳酸，也会引起骨骼持续几天的酸痛。

除此之外，骨骼疼痛也可能与缺钙有关，钙是骨骼的重要成分，如果钙质大量缺失，还有可能会引起骨质疏松，也更容易导致患者在运动的过程中受损，从而引发疼痛。

因此，对于某些部位经常出现疼痛，最好是到医院做一个详细的检查，排查是否是骨骼受损引起的。那么临床上除去头痛，还有哪些疼痛或是骨骼损伤导致的？

身体这几个部位出现疼痛或与骨骼受损有关肩膀疼痛

很多人在伏案工作一段时间后就会出现肩膀酸痛的症状，其实除去长期伏案工作，可能与肩胛骨受损也有一定的关联，比如肩周炎。长时间肩膀受力会造成肩关节囊以及周围韧带出现损伤，久而久之就会出现疼痛，病情严重骨骼也会受到伤害，导致肩关节的活动同时也受到一定限制。

腰椎疼痛

如果经常出现腰椎疼痛，需要引起重视，这种部位是身体十分容易受到损害的地方，比如睡眠姿势不当、坐姿不当、运动不当等等可能会影响腰椎的健康，从而出现痛感。一般情况下，腰椎疼痛的主要原因以腰椎间盘突出为主，平时要避免腰椎长时间受累，必要时需要到医院详细查明病因，以免影响正常的工作和生活。

膝盖疼痛

膝关节受损多数情况下与运动有关，当患者过量运动或者运动姿势不佳，都有可能会导致膝关节首位的肌肉以及韧带受损，从而引发疼痛。其次，膝盖疼痛也有可能与长期受凉有关，导致肌肉和血管受损，引发不适。

还有一部分患者是由于年龄的增长，关节的退变以及磨损也会导致骨关节炎等疾病的发生，从而出现膝盖疼痛等症状。

这几个部位的疼痛是生活中十分常见的情况，如果频频出现，虽然不一定的关节受损引起的，但最好还是做个详细的检查，也能在一定程度上提高患者的生活质量。从上述得知，骨骼受损会引发多种疾病，那么生活中应该如何加以预防，缓解骨骼受损呢？

如何预防骨骼受损？

其实，在上述的过程中，多数人可能了解到，导致骨骼受损的主要原因与运动有关，这就提醒大家，在平时的运动过程中，要根据自身的身体状况，选择更加合适的运动方式。

比如部分人为了能够更好地锻炼身体，每天都会跑5公里以上，但对于刚刚开始运动的小白来讲，其实并不推荐，反而可能会导致肌肉受损，引发膝关节疼痛。

对于一些老年人来讲，也不建议长时间的跑步，平时生活中可以适当散步、打太极等方式来强身健体，同时还能减缓骨骼退变，预防退行性疾病。而且，在运动前需要进行充分的热身，使身体以及关节有一个缓冲的机会，对于预防骨骼受损也有一定的帮助。

其次，不论是在平时工作或者生活中，保持一个正确的站姿以及坐姿，可以减缓关节受力；长期伏案工作的过程中，也要注意适当休息，避免肩关节长时间受力，以防受损。

除此之外，也要注重颈部、腰部、膝关节等部位的保暖，避免长时间受寒，导致局部肌肉以及血液收缩，引发疼痛。如果长时间不注意，就有可能出现类似老寒腿的症状，随着年龄的增长，只要天气温度下降，局部就会出现疼痛等不适症状。

总结

骨骼是身体中重要的一部分，但长期的一些不良习惯会一直加重骨骼的复返，从而引发骨骼相关的疾病。其实，骨骼也是会疼痛的，当身体频繁出现不明原因的疼痛时，最好不要“一忍再忍”，应该及时到医院检查，避免疼痛演变为更加严重的疾病，得不偿失。

我是认真科普的李博士，致力于用通俗易懂的语言，来分享健康知识，守护您的健康。

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