篮球运球基本功有什么

1、篮球熟悉球性，运球动作很简单，基本就是篮球开始学习接触篮球，让手熟悉拿着篮球的运球感觉，记住篮球的基本形状，左右手放在球上，篮球来回的运球摸球。

2、基本左右手换球练习：把球随意拿在手中，篮球在胸前空中来回的运球换球，左手扔给到右手，基本右手扔回左手，篮球要求闭上眼睛后换球可以不掉，运球就可以了。基本

3、腰间绕球：将球抱在腰间，双手开始绕着腰进行球的传递练习，使球不间断的在腰间绕圈，顺时针，逆时针，反复练习，直到闭上眼睛可以随意的改变绕球速度和方向。

4、胯下8字绕球：两腿分开，比肩宽，膝盖弯曲，将球放在两腿之间，弯下腰，开始绕着腿进行8字绕球，训练加深后，在绕球回到两腿之间时，将球放在地下，在拿起继续绕球，两个八字之间进行一次，闭眼可以绕球结束练习。

5、胯下绕球：两脚前后分开，身体向前倾，类似弓步，双手在胯下来回换球在绕球回到两腿之间时，将球放在地下，在拿起继续绕球，闭眼可以绕球后即可结束练习。