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怎么胎教

1首先准妈妈你在怀孕期间要保持好的胎教心情,你的胎教心情直接影响要宝宝的情绪,特备是胎教到了怀孕后期,你生气的胎教时候,你可能就能感觉到宝宝会踢你。胎教

2一定要好好的胎教吃饭,多吃有营养的胎教食物,想要一个优秀的胎教宝宝,第一步就是胎教让宝宝有一个健康的身体。

3怀孕期间也要做适当的胎教运动,比如慢走,胎教这样不仅有利于你的胎教产后身材恢复,也有利于宝宝的胎教身心健康。

4按时睡觉,胎教不要熬夜,胎教不要去噪音比较大的地方,宝宝会不喜欢的噢。

5每天可以给宝宝将胎教故事,温柔的抚摸着肚子,然后声情并茂的给宝宝讲故事,这是宝宝最喜欢的,如果准爸爸也加入进来那就更好了。

6经常听一些优美动听的音乐,从娘胎就培养孩子的音乐细胞,培养孩子的良好气质也是不错的选择。