青椒炒蛋先炒青椒还是先炒蛋

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在炒鸡蛋时最好不要放味精。鸡蛋富含谷氨酸和氯化钠，炒蛋炒蛋鸡蛋被加热后，先炒谷氨酸和氯化钠会合成新的还先物质，即谷氨酸钠。青椒青椒而味精的炒蛋炒蛋主要成分就是谷氨酸钠，因此不需再加味精。先炒

青椒含有的还先辣椒素以及鸡蛋含有的蛋白质、维生素和铁、青椒青椒钙、炒蛋炒蛋钾等元素，先炒均对健康有益。还先