两个月没来月经是什么原因（很久不来月经）

生活中很多女生都出现过闭经的月没月经因久症状，有时候忙起来，什原一时顾不上身体，不月闲下来一想，月没月经因久好像已经很久没来过月经了。什原多久没来过月经才算闭经呢？如果已经有过月经，不月但又停止了6个月或3个周期的月没月经因久人，称为继发闭经。什原还有一种为原发闭经，不月是月没月经因久那些年过16岁，第二性征已经发育尚未来经的什原人，或者年龄超过14岁第二性征没有发育的不月人。要注意，月没月经因久妊娠期、什原哺乳期及绝经后停经不属于闭经。不月今天，我们就来介绍一下闭经！

在中医里，闭经叫经闭，古时候又叫“女子不月”、“月事不来”“经水不通”。主要是由冲任气血失调造成的，有虚、实两个方面。在治疗方面，除了喝汤药外，还可以用药浴来辅助治疗。

肾气虚方

组成：生地、当归、赤芍药、红花、五灵脂、大黄、牡丹皮、茜草、木通

功效主治：清热凉血，活血行气通经。

药浴方法：坐浴。将上述药物加水，放入沙锅内，文火煎煮到微沸，去渣取汁，淋洗脐下。每次30分钟，每日1次，7日为一疗程。

气滞血瘀型方

组成：生地、当归、赤芍、桃仁、五灵脂、大黄、丹皮、茵草、木通

功效主治：行气活血，祛瘀通络。

药浴方法：足浴。上药清水浸泡30分钟，加水煎汤，煮沸20分钟后去渣取汁，等水温后进行足浴。每日1次，每次30分钟，日换药1剂，7日为1疗程。

脾虚型方

组成：茜草、生山楂、麝香

功效主治：健脾益气，养血调经。

药浴方法：以坐浴结合熏蒸。上药清水浸泡30分钟，加水煮沸30分钟后去渣取汁倒入盆内，加入麝香，搅匀，趁热熏蒸小腹，等水温后再反复浇洗。每日1次，每次熏洗30分钟，5-7日为1疗程。

以上要在专业医师的指导下进行哦~

在饮食方面，体质虚弱的女生应该多吃些营养滋补和补血活血通络的食物，如鸡蛋、牛奶、大枣等；如果是因为气滞血瘀引起的闭经，可以多吃一些些具有行血化瘀的食物，如生姜、大枣、红糖等。对于极度消瘦造成的闭经，要特别重视改变饮食习惯，消除拒食心理，加强营养。总之，全面合理的营养对防治闭经会起到积极的作用。

关于锻炼，在运动员中，不少人月经会变得不规则，有的甚至完全停止。运动与减肥一样，都会导致身体脂肪的减少，而女性需要最低限度的脂肪量，才能维持月经的运作。对于大多数女性来说，过度运动、减肥或压力等因素一旦停止，几个月后月经就能逐渐恢复正常。

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