跑步穿什么衣服

夏天跑步衣服选择1

夏季天气炎热，跑步这个季节选择的衣服运动服装以轻薄，柔软，跑步透气性好的衣服衣服为主，比如各类运动短袖，跑步T恤，衣服以及活动自如，跑步具有弹性的衣服运动短裤，并且要以宽松舒适的跑步款式为主，这样有利于汗液的衣服快速挥发。

冬天跑步衣服选择2

冬天跑步的跑步时候，着装要达到保暖和便于运动的衣服双重功效，一般来说，跑步稍微厚一点的衣服长袖T恤和长运动裤，是跑步运动中必备的，此外，在跑步前热身和跑步后做整理运动的时候，还应该在外面穿一件保暖性较强的外套。

春秋季跑步衣服选择3

春天和秋天温度适宜，跑步时穿的衣服可以相对随意一些，只要保持良好的透气性，能够使机体灵活自如的伸展，跑动即可，有必要时可以准备两套衣服，根据自身身体主观感受增减。同时这两个季节风沙天气较多，所以可以选择防风性能强的衣服。

雨雪天气穿着选择4

如果雨雪没有大到足够影响锻炼计划的时候，可以选择一些防水性能好的衣服，有一类运动衣服采用了添加防水涂层的面料制成，既能防止雨雪侵袭，又能使其具有良好的透气性，是雨雪天气的最佳选择。