步子百科一万步等于多少里
一万步大约是等于多少5英里（5英里=8.04672公里）。
10000步x你的等于多少步幅阔度=公里数
（你的步幅=可直接测量或计算。女性：0.413x身高，等于多少男性：0.415x身高）
以一步0.7米计算一万步约合7000米，等于多少即7公里。等于多少女生大约0.5米约合5000米。等于多少
一般而言,走一万步消耗的等于多少热量大约在240至300卡路里。
每周步行大于或等于4小时的等于多少65岁以上老人比每周步行小于1小时的65岁以上老人，心血管发病率减少69%，等于多少病死率则减少73%。等于多少
等于多少