喝纯牛奶好吗

经常喝纯牛奶对于身体是喝纯好有帮助的，纯牛奶及发酵酸牛奶能减少癌变。牛奶在致癌物质中有85%是喝纯好变异原性机制，所以，牛奶常喝牛奶或酸奶有防癌作用。喝纯好

牛奶是牛奶最古老的天然饮料之一，被誉为“白色血液”，喝纯好对人体的牛奶重要性可想而知。牛奶顾名思义是喝纯好从雌性奶牛身上所挤出来的。在不同国家，牛奶牛奶也分有不同的喝纯好等级。牛奶含有丰富的牛奶矿物质、钙、喝纯好磷、牛奶铁、喝纯好锌、铜、锰、钼。最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。种类复杂，至少有100多种，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。