怎样训练倾听能力

1、样训集中注意力：要把注意力完全放在对方的练倾力身上，通过观察对方，样训更好地掌握对方的练倾力肢体语言以及真正含义。

2、样训鼓励对方先开口：鼓励对方先开口可以降低谈话中的练倾力竞争意味，说话的样训人不必担心竞争的压力，也可专心掌握重点，练倾力坦然说出想法。样训

3、练倾力使用肢体语言：包括自然的样训微笑、没有交叉双臂、练倾力手没有放在脸上、样训身体稍微前倾、练倾力常常看对方的样训眼睛、点头。肢体语言表现得很感兴趣，就表示愿意接纳对方，很想了解对方的想法，说话的人就会受到鼓舞，说出自己的想法。

倾听能力：

倾听能力是指听者将言者口语表达的信息，在脑中转换成意义的能力，其构成要素有以下几点：专注的倾听习惯，倾听过程中的注意分配能力，对倾听内容的辨析能力，排除干扰能力。比我们平常的听，更深一个层次，要求能听得见、听得准、理解快、记得清。对听到的内容有所反应，能够进行欣赏、理解、辨别、提炼。