吃什么止咳(止咳吃橘子还是橘子皮)
感冒最怕咳嗽,吃什吃橘不少人咳嗽咳到心力交瘁!止咳止咳
为了避免咳不停,还橘有一些饮食禁忌不敢碰,吃什吃橘象是止咳止咳听说咳嗽不能吃橘子,也有人为了有效止咳,还橘于是吃什吃橘寻求偏方,听说吃橘子皮才能真正止咳,止咳止咳到底这些说法是还橘否正确?
咳嗽还有什么方法可以自我缓解呢?让中医师来告诉你。
咳嗽是吃什吃橘怎么发生的?中医师表示,在中医的止咳止咳观点中认为,肺主气,还橘司呼吸,吃什吃橘肺参与了一身之气的止咳止咳生成,是还橘气体交换的场所,借由吸入自然界之清气、将体内的浊气排出体外,来调节全身之气,维持全身新陈代谢、五脏六腑功能的正常。
肺气「以降为顺」,当肺气正常运行时,具有肃降,向下通降级保持呼吸道畅通的作用,但当损伤人体的外邪(风邪、寒邪、暑邪、湿邪、燥邪、热邪),或一般所说的细菌、病毒等病原体入侵肺部时,使得肺气无法发挥原来的肃降作用,导致肺气上逆,阻塞、冲击到了气道,便会产生咳嗽的症状。
穴位 肺炎 黄帝内经 橘子皮 陈皮
咳嗽引起的原因各不同,又可分为以下几种类型:
风寒咳嗽:受到风寒引起,痰白而稀,最常发生于老人、小孩。
风热咳嗽:风热犯肺,入里化热,痰多为黄色,呈黏稠状。
燥热咳嗽:肺虚液少或受到燥邪引引起,多为干咳无痰、喉痒欲咳。
痰饮咳嗽:湿气淤积体内无法运化出,卡在喉部,因而喉咙常有痰、说话卡卡、痰咳出后呈黏稠状。
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咳嗽时不适合吃橘子的类型:风寒咳嗽
坊间有一种说法:吃寒凉的橘子会让咳嗽更严重,对此,医生表示,由于橘子属性为寒性,因此属于风寒咳嗽症状者,不适合吃橘子,以免咳得更严重、痰更多。
咳嗽时不适合吃橘子皮的类型:喉咙干痒无痰
另外,也有人说吃橘子皮才能真正止咳,医生表示,橘子皮也就是所谓的陈皮,由于经过风干炮制,具有止咳化痰,以及健胃的作用,适合咳嗽时喉咙有痰的情形,但咳嗽症状为喉咙干痒、无痰的干咳、燥咳,或口干舌燥者,则不适合食用。
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除此之外,陈皮具有消油解腻、去胀的作用,若胃酸过多,或正处于胃发炎的情形,则不适合食用,以避免对肠胃道的刺激。
4大咳嗽类型,中医治疗有办法至于不同种类的咳嗽,医生建议分别以下列方式来调理:
风寒咳嗽:多以驱风散寒、化痰止咳的药材为主,如防风、生姜、荆芥、紫苏。
风热咳嗽:以清肺热、化痰止咳为主,如薄荷、桔梗、甘草、鱼腥草、桑白皮。
燥热咳嗽:以润肺止咳为主,如麦冬、浙贝、枇杷叶、百合。
痰饮咳嗽:以化痰去湿为主,如二陈汤、陈皮、茯苓、半夏。
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止咳、增强免疫力,3大穴位按摩不可少除了从饮食上调理外,医生指出,也可以多按以下3穴位来缓解咳嗽症状,来达到止咳、增强免疫力的效果:
合谷穴:俗称虎口穴,位于大姆指与食指相会合之处,因状如深谷,故名合谷。平时按压此穴能疏通气血、增强免疫力,咳嗽时按压能散风邪,减轻咳嗽症状。
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曲池穴:位于肘部外侧,肱骨外上髁内缘凹陷处。平时按压此穴能调和气血,并可治疗过敏性鼻炎、咽痛、咳嗽。
足三里穴:位在膝盖外侧下3寸、外膝眼下四指处,可增加抵抗力、增强体质,并有化痰止咳作用。
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