自然健身是什么

自然健身指的健身是不借用药物的情况下进行健身，靠日常训练和时间累积而成。健身自然健身正确地利用自然因素的健身作用来改善机体的调节机能，提高人体对自然环境变化的健身适应能力，不服用类固醇、健身胰岛素、健身外源性睾酮素等等药物。健身