步子百科细粮有哪些
大米，细粮亦称稻米，细粮主要营养成分是细粮淀粉、蛋白质、细粮脂肪、细粮维生素等，细粮是细粮我国大部分地区人民的主要食品。
面粉是细粮一种由小麦磨成的粉状物，主要营养成分是细粮蛋白质、糖类等，细粮可以用来制作各种食物，细粮比如面条、细粮面包、细粮蛋糕等。细粮
粗粮主要包括玉米、细粮高粱、紫米、燕麦、麦麸等谷类，以及黄豆、绿豆等各种干豆类。
大米，细粮亦称稻米，细粮主要营养成分是细粮淀粉、蛋白质、细粮脂肪、细粮维生素等，细粮是细粮我国大部分地区人民的主要食品。
面粉是细粮一种由小麦磨成的粉状物，主要营养成分是细粮蛋白质、糖类等，细粮可以用来制作各种食物，细粮比如面条、细粮面包、细粮蛋糕等。细粮
粗粮主要包括玉米、细粮高粱、紫米、燕麦、麦麸等谷类，以及黄豆、绿豆等各种干豆类。