木耳和虾能一起吃吗

木耳和虾可以一起吃。木耳从食物营养成分来看，和虾黑木耳富含植物蛋白、木耳多糖、和虾胡萝卜素、木耳维生素b1、和虾维生素b2、木耳烟酸、和虾维生素k和钙、木耳磷、和虾铁等元素，木耳而虾则主要由动物蛋白、和虾钙、木耳磷、和虾铁等营养成分组成，木耳这些营养成分不完全相同，可以和它一起吃。