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空气炸锅怎样炸带壳榛子

1、空气新鲜榛子在阳台晾晒两天,炸锅榛以减少果实中的样炸水分。

2、空气榛子适量铺满空气炸锅,炸锅榛180度烤15分钟,样炸中途拿出摇晃翻面。空气

3、炸锅榛烤后等待自然降温,样炸保持口感。空气

4、炸锅榛敲开壳,样炸取出榛子仁即可。空气

榛子:

又名山板栗、炸锅榛尖栗或棰子,样炸为桦木科榛属落叶的灌木或小乔木,高约1-7 m。榛子的果实为黄褐色,接近球形,直径0.7-1.5 cm,成熟期在9-10月。榛子是国际畅销的名贵干果,也是世界上四大干果(核桃、杏仁、榛子、腰果)之一,并有坚果之王的美誉 。榛子分布很广,亚洲、欧洲及北美洲的温带均有榛树分布。营养丰富,含多种营养素,其成分主要存在于榛子壳和榛子种仁里。