人一天能消耗多少能量

一般来说，人天成人每天至少需要消耗1500大卡的耗多能量来维持身体机能，这是人天因为即使你躺着不动，你的耗多身体仍需能来保持体温，心肺功能和大脑运作。人天基础代谢消耗会因个体间身高、耗多体重、人天年龄、耗多性别的人天差异而有所不同。一个人要维持目前的耗多体重，每天每公斤体重必须吃进30至35大卡的人天热量。