男人吃什么壮阳最快（男人一定不能错过）

小编前几天发现这么一个“宝贝”，男人男人能错实在太香了，壮阳最快小编感觉一个人3顿饭都可以吃它，男人男人能错男人一定不能错过“这宝贝”，壮阳最快壮阳补肾，男人男人能错强身壮腰，壮阳最快天越冷越好吃。男人男人能错今天这就是壮阳最快小编要推荐给大家的，叫做秘制牛肉，男人男人能错快来一起看看吧。壮阳最快

不知道大家有没有吃过那种内蒙古风干牛肉的男人男人能错，就是壮阳最快嚼半天也嚼不烂，但就是男人男人能错越嚼越香，小编今天这个肯定不是壮阳最快那样的，大家都知道，男人男人能错牛肉上面有筋，所以在所难免会有一些地方嚼劲十足，但那才是最香的地方，不是说嚼半天都咬不断，现在吃时间最好，所以大家千万不要错过！

秘制冷吃牛肉

By 拜托了momo酱

配料：

花椒（煮牛肉用） 10克、姜片（煮牛肉用） 4片、料酒（煮牛肉用） 10克、冷水（煮牛肉用） 没过牛肉的量、姜片（炸牛肉用） 2片、食用油(炸牛肉用) 400克、姜片 4片、白豆蔻 2个、红花椒 2克、绿花椒 2克、干辣椒 1把、生抽 20克、白糖 5克、精盐 7克、热水 1大碗、豆豉 10克、八角 2个、桂皮 1小段、香叶 2片、丁香 2个、茴香 2克、陈皮 1小块、山柰 1片

烹饪步骤：

1.牛肉去掉多余的肥肉。

2.切成大块，加入花椒、料酒、姜片，冷水入锅打开盖子，中小火慢煮10分钟，水不要滚，满满煮最好。

3.捞出掉血沫，晾凉。

4.切成小拇指大小的条形状。

5.锅内入油，烧热，下牛肉条炸至颜色稍焦黑，捞出。（刚开始用大火，牛肉成色转中小火）

6.用炸过牛肉的油，中火翻炒姜片、白蔻、香叶、陈皮、桂皮、八角、红花椒、绿花椒、豆豉、小茴香、干辣椒、丁香、山柰。

7.炒出香味。

8.倒入牛肉条、生抽、白糖、盐、翻炒均匀。

9.加入热水，大火烧开，转小火煮30分钟，汤汁不要收干哦，没过牛肉一半就好。

10.最后加入花椒粉、辣椒粉、熟白芝麻、搅拌均匀，关火。

11.装盘、晾凉、浸泡。冰箱冷藏4小时以上回油会更加酥香。

烹饪小贴士：

1、增长肌肉：它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效补充三磷酸腺苷，从而使训练能坚持得更久。其中肉毒碱主要用于支持脂肪的新陈代谢，产生支链氨基酸，是对健美运动员增长肌肉起重要作用的一种氨基酸。

2、增加免疫力：可帮你增强免疫力，促进蛋白质的新陈代谢和合成，从而有助于紧张训练后身体的恢复。

3、促进康复：能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面物别适宜。

4、补铁补血：铁是造血所必需的元素，而牛肉中富含大量的铁，多食用牛肉有助于缺铁性贫血的治疗。

请问你学会这道秘制牛肉了吗？

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