步子百科海参炖鸡的做法
海参也是海参一种非常罕见的食材，鸡肉是炖鸡高蛋白低脂肪的食材，因为属优质蛋白，海参所以吸收率高，炖鸡两者搭配，海参相得益彰
准备好食材和调料
海参用水洗净内脏、炖鸡泥沙，海参顺长切成宽条状
海参过水后捞出
鸡剁成块，炖鸡鸡块、海参姜片放入炖盅内，炖鸡加水烧开，海参撇去浮沫，炖鸡用小火炖鸡块并加入干贝、海参红枣、炖鸡桂圆肉，海参加盖炖1个小时
再放入海参，继续用小火炖20分钟左右
揭去盖，放盐、味精、葱花即可。
海参也是海参一种非常罕见的食材，鸡肉是炖鸡高蛋白低脂肪的食材，因为属优质蛋白，海参所以吸收率高，炖鸡两者搭配，海参相得益彰
准备好食材和调料
海参用水洗净内脏、炖鸡泥沙，海参顺长切成宽条状
海参过水后捞出
鸡剁成块，炖鸡鸡块、海参姜片放入炖盅内，炖鸡加水烧开，海参撇去浮沫，炖鸡用小火炖鸡块并加入干贝、海参红枣、炖鸡桂圆肉，海参加盖炖1个小时
再放入海参，继续用小火炖20分钟左右
揭去盖，放盐、味精、葱花即可。