普通人肌肉占体重多少

在男性当中，普通肌肉占体重的人肌肉占比例大约在30%左右，女性是体重在30%到40%。运动员的多少肌肉占人体体重可以达到45%到50%。因为适当的普通运动能够使肌细胞获得更多的营养，使肌细胞增粗，人肌肉占体积增大，体重所以肌肉体积也就增大，多少占的普通比重也就会增高。

人体肌肉有2种类型：一种是人肌肉占受人的意识支配的肌肉，叫随意肌；另一种是体重不受人的意识支配的肌肉，叫不随意肌(如运送食物入胃的多少肌肉)。按肌肉的普通位置，分有胸肌、人肌肉占腹肌、体重腰肌等；按功能，分有屈肌、伸肌等；按形状，分有长肌、短肌、阔肌等；按肌头数，分有二头肌、三头肌和股四头肌；按纤维排列方向，分有羽状肌。羽状肌又分为羽状肌及多羽状肌等。