枸杞直接吃可以吗枸杞子可以直接吃吗

枸杞是枸杞枸杞药食两用的,可以生吃，吃少属于食补，直接吃多了就属于药用了。可直适宜人群：最适合吃枸杞的接吃是体质虚弱、抵抗力差的枸杞枸杞人，但一定要每天吃一点，直接长期坚持食用，可直才能见效。接吃不适人群：由于它温热身体的枸杞枸杞效果相当强，正在感冒发烧、直接身体有炎症、可直腹泻的接吃人最好不要吃。另外，枸杞枸杞患有高血压、直接性情太过急躁的可直人，或平日大量摄取过多营养导致面泛红光的人最好不要食用。