步子百科如何改变低自尊
低自尊意味着一个人对自己的何改生活品质和价值有负面的信念，对别人的变低批评尤为敏感。
低自尊者应当摆脱内化的自尊刻板印象的影响，认为自己哪里不可以，何改就去做哪部分的变低工作。
面对批评，自尊不应灰心丧气，何改要在心里积极肯定自己。变低
自尊低自尊意味着一个人对自己的何改生活品质和价值有负面的信念，对别人的变低批评尤为敏感。
低自尊者应当摆脱内化的自尊刻板印象的影响，认为自己哪里不可以，何改就去做哪部分的变低工作。
面对批评，自尊不应灰心丧气，何改要在心里积极肯定自己。变低
自尊