步子百科苋菜的家常吃法和食用禁忌有哪些
苋菜原本是苋菜一种野菜，很多人叫苋菜为“长寿菜”。常吃夏季是法和吃苋菜的好时节，更是食用减肥餐桌上的宠儿，苋菜可以清火气。禁忌
苋菜的苋菜家常吃法一般有三种：一、清炒苋菜；二、常吃上汤红苋菜皮蛋汤；三、法和蒜香蒸苋菜。食用
苋菜注意不能与以下食物同食：1、禁忌鳖肉：苋菜性凉，苋菜而鳖肉亦性冷。常吃二者同食难以消化，法和可能会形成发脾肠胃积滞。食用
2、禁忌动物肝类、蛋黄、大豆;纤维素、草酸与铁相克，动物肝类、蛋黄、大豆中均含有丰富的铁质，因此不能与含草酸较多的苋菜同食。