芹菜：
1、谱中芹菜与黄瓜相克：芹菜中的有食用维生素C将会被分解破坏，降低营养价值；
2、物相芹菜与蚬、克不可同蛤、时食毛蚶、谱中蟹相克：芹菜会将蚬、有食用蛤、物相毛蚶、克不可同蟹中所含的时食维生素B1全部破坏；
3、芹菜与甲鱼相克：同食会中毒；
4、谱中芹菜与菊花相克：同食会引起呕吐；
5、有食用芹菜与鸡肉相克：同食会伤元气。物相

黄瓜：
1、克不可同黄瓜与柑橘相克：柑橘中的时食维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏；
2、黄瓜与辣椒相克：辣椒中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏；
3、黄瓜与花菜相克：花菜中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏；
4、黄瓜与菠菜相克：菠菜中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏。

葱：
1、葱与狗肉相克：共增火热；
2、葱与枣相克：辛热助火；
3、葱与豆腐相克：形成草酸钙，造成了对钙的吸收困难，导致人体内钙质的缺乏。

大蒜：
1、大蒜与蜂蜜相克：性质相反；
2、大蒜与大葱相克：同食会伤胃；
3、蒜与何首乌相克：同食会引起腹泻。

胡萝卜：
1、胡萝卜与白萝卜相克：白萝卜中的维生素C会被胡萝卜中的分解酶破坏殆尽；
2、萝卜与橘子相克：诱发或导致甲状腺肿；
3、萝卜与何首乌相克：性寒滑；
4、萝卜与木耳相克：同食会得皮炎。

茄子：茄子与毛蟹相克：同食会中毒。

辣椒：
1、辣椒与胡萝卜相克：辣椒中的维生素C会被胡萝卜中的分解酶破坏；
2、辣椒与南瓜相克：辣椒中的维生素C会被南瓜中的分解酶破坏。

韭菜：
1、韭菜与牛肉相克：同食容易中毒；
2、韭菜与白酒相克：火上加油。

菠菜：
1菠菜与豆腐相克：菠菜的草酸与豆府的钙形成草酸钙，使人体的钙无法吸收；
2、菠菜与黄瓜相克：维生素C会被破坏尽；
3、菠菜与乳酪相克：乳酪所含的化学成分会影响菠菜中丰富的钙质的吸收；
4、菠菜与鳝鱼相克：同食易导致腹泻。

花生：
1、花生与毛蟹相克：同食易导致腹泻；
2、花生与黄瓜相克：同食易导致腹泻。

莴苣：莴苣与峰蜜相克：同食易导致腹泻。

竹笋：竹笋与糖浆相克：同食会引起中毒。

南瓜：
1、南瓜与富含维生素C的食物相克：维生素C会被南瓜中的分解酶破坏；
2、南瓜与羊肉相克：两补同时，令人肠胃气壅；
3、南瓜与虾相克：同食会引起痢疾。

西红柿：
1、西红柿与白酒相克：同食会感觉胸闷，气短；
2、西红柿与地瓜相克：同食会得结石病、呕吐、腹痛、腹泻；
3、西红柿与胡萝卜相克：西红柿中的维生素C会被胡萝卜中的分解酶破坏；
4、西红柿与猪肝相克：猪肝使西红柿中的维生素C氧化脱氧，失去原来的抗坏血酸功能；
5、西红柿与咸鱼相克：同食易产生致癌物；
6、西红柿与毛蟹相克：同食会引起腹泻；
7；冰棒与西红柿相克：同食会中毒。

洋葱：洋葱与蜂蜜相克：同食会伤眼睛，引起眼睛不适，严重会失明。

土豆：
1、土豆与香蕉相克：同食面部会生斑；
2、土豆与西红柿相克：同食会导致食欲不佳，消化不良。

毛豆：毛豆与鱼相克：同食会把维生素B1破坏尽。

黄豆：
1、黄豆与酸牛奶相克：黄豆所含的化学成分会影响酸牛奶中丰富的钙质的吸收；
2、黄豆与猪血相克：同食会消化不良。

红豆：红豆与羊肚相克：同食会引起中毒。

梨：梨与开水相克：吃梨喝开水，必致腹泻。

醋：
1、醋与猪骨汤相克：影响人体对营养的吸收；
2、醋与青菜相克：使其营养价值大减；
3、醋与胡萝卜相克：胡萝卜素就会完全被破坏了。

蜂蜜：
1、蜂蜜与开水相克：会改变蜂蜜甜美的味道，使其产生酸味；
2、蜂蜜与豆腐相克：易导致腹泻；
3、蜂蜜与韭菜相克：易导致腹泻；
4、蜂蜜与大米相克：同食会胃痛；
5、蜜与毛蟹相克：同食会引起中毒

糖：
1、红糖与豆浆相克：不利于吸收；
2、红糖与竹笋相克：形成赖氨酸糖基，对人体不利；
3、红糖与牛奶相克：使牛奶的营养价值大大降低；
4、糖与食铜食物相克：食糖过多会阻碍人体对铜的吸收；
5、红糖与皮蛋相克：同食会引起中毒；
6、糖精与蛋清相克：同吃会中毒，严重会导致死亡；
7、糖精与甜酒相克：同吃会中毒；
8、红糖与生鸡蛋相克：同食会引起中毒。

味精：味精与鸡蛋相克：破坏鸡蛋的天然鲜味。

茶：
1、茶与白糖相克：糖会抑制茶中清热解毒的效果；
2、茶与鸡蛋相克：影响人体对蛋白质的吸收和利用；
3、茶与酒相克：酒后饮茶，使心脏受到双重刺激，兴奋性增强，加重心脏负担；
4、茶与羊肉相克：容易发生便秘；
5、茶与药相克：影响药物吸收；
6、咖啡与香烟相克：容易导致胰腺癌。

咖啡：咖啡与海藻与茶与黑木耳与红酒相克：同食会降低人体对钙的吸收。

豆浆：
1、豆浆与蜂蜜相克：豆浆中的蛋白质比牛奶高，两者冲对，产生变性沉淀，不能被人体吸收；
2、豆浆与鸡蛋相克：阻碍蛋白质的分解；
3、豆浆与药物相克：药物会破坏豆浆的营养成分或豆浆影响药物的效果。

牛奶：
1、牛奶与米汤相克：导致维生素A大量损失；
2、牛奶与钙粉相克：牛奶中的蛋白和钙结合发生沉淀，不易吸收；
3、牛奶与酸性饮料相克：凡酸性饮料，都会牛奶pH值下降，使牛奶中的蛋白质凝结成块，不利于消化吸收；
4、牛奶与橘子相克：引起胃炎或胃蠕动异常；
5、牛奶与巧克力相克：牛奶中的钙与巧克力中的草酸结合成草酸钙，可造成头发干枯、腹泻，出现缺钙和生长发育缓慢；
6、牛奶与药物相克：降低了药物在血液中的浓度，影响疗效；
7、牛奶与菜花相克：菜花的含的化学成分影响钙的消化吸收；
8、牛奶与韭菜相克：影响钙的吸收；
9、牛奶与果汁相克：降低牛奶的营养价值；
10、酸牛奶与香蕉相克：同食易产生致癌物；
11、牛奶与菠菜相克：同食会引起痢疾。

其他：
先放盐与菜相克：使炒出的菜无鲜嫩味，肉质变硬；