赤豆汤的功效与作用

增强体质1

赤豆的赤豆主要成分是蛋白质、糖类，功效其中干豆的作用蛋白质约占21-23%，碳水化合物约占65%，赤豆适当的功效吃些用赤豆炖煮的汤品，对于身体的作用蛋白质和能量的补充是很好的，同时对自身的赤豆体质增强也是有一定的帮助。

利尿消肿2

赤豆入心、功效小肠二经，作用其成分中所含的赤豆皂角甙可刺激肠道，从而帮助人体多余的功效水分从尿道排出，由肾脏性水肿、作用心源性水肿、赤豆肝硬化腹水、功效营养不良性水肿等体内水分过多的作用水肿现象，合理的食用些赤豆汤能起到一定的利尿消肿的功效。

通便减肥3

赤豆中含有较多的膳食纤维成分，这种物质有助于加速肠道蠕动，助推粪便的形成和排出，同时随着肠道内废弃物的排出，人体内的重量也会有一定的减轻，对于便秘以及与减肥需求的人来说吃些赤豆汤是不错的通便减肥食物。

解毒排脓4

赤豆除了是良好的利水佳品外，现代研究发现，在治疗水痘、腮腺炎、炎性外痔等皮肤疾病的效果业也是十分不错的，如果有皮肤疾病的困扰，不妨食用些赤豆汤，间接的也能起到一个解毒排脓的作用。